コラム

コラム · 2024/08/07

気になるむくみ。汗のかく夏でも、実は生活習慣によってはむくみやすいので要注意です。

コラム · 2023/06/05

「食事をこんなに我慢しているのに痩せない…」こんなお悩みありませんか？実はそれ、「食べていないから」痩せないのです！

コラム · 2022/11/28

ぐっと冷え込み、雨も冷たい…。 いよいよ冬到来ですね。年末に向けて、お仕事が忙しくなる方も多いのではないでしょうか？ そんなとき、 身体を温めて、リラックスすることで、免疫アップや、体調のキープに繋がっていくかも♬ 忙しい今こそ、 ＼温活っ！！始めましょ♬／

コラム · 2022/11/02

「冬は脂肪を溜め込むから太りやすいのでは…？」このようなイメージをお持ちの方も多いのではないのでしょうか。 今回は、そんな寒い季節のダイエットについてお話しいたします。

コラム · 2022/10/19

ダイエット中の食事について