コラム

コラム · 2024/08/07

むくみ対策！水はけの良いカラダづくり！

気になるむくみ。汗のかく夏でも、実は生活習慣によってはむくみやすいので要注意です。

コラム · 2023/06/05

「食事をこんなに我慢しているのに痩せない…」こんなお悩みありませんか？実はそれ、「食べていないから」痩せないのです！

コラム · 2022/11/28

ぐっと冷え込み、雨も冷たい…。いよいよ冬到来ですね。年末に向けて、お仕事が忙しくなる方も多いのではないでしょうか？そんなとき、身体を温めて、リラックスすることで、免疫アップや、体調のキープに繋がっていくかも♬ 忙しい今こそ、＼温活っ！！始めましょ♬／

コラム · 2022/11/02

「冬は脂肪を溜め込むから太りやすいのでは…？」このようなイメージをお持ちの方も多いのではないのでしょうか。今回は、そんな寒い季節のダイエットについてお話しいたします。

コラム · 2022/10/19

ダイエット中の食事について

QREST BODY クレストボディ

〒171-0052

東京都豊島区南長崎5-8-12 タローズハウスビル2F

Tel: 03-6915-3776

営業時間:

火～木 / 10:00～21:00

土・日・祝 / 9:00～17:00

※完全予約制

ヨガ・ピラティス専門スタジオ

ヨギフィール赤塚

パーソナルトレーニング・加圧

レノモス千川

低酸素ウォーキングジム

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